طبيب سمنة يشرح إفطار أصحاب الاوزان الثقيلة وأهمية صلاة التراويح بانتظام لإنقاص الوزن

 

كتب: محمد متولي

قال الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة، إن أداء صلاة التراويح بانتظام أهم رياضة يجب أن يتبعها أصحاب الأوزان الكبيرة.

ووجه، خلال استضافته ببرنامج "مساء DMC" والذي تقدمه الإعلامية إيمان الحصري، عددًا من النصائح لأصحاب الأوزان الزائدة ومن يعانون السمنة، بضرورة الإفطار على "واحدة تمر، مياه كثيرة، شوربة"، وأداء صلاة المغرب مع عدم شرب المياه الباردة "بتعمل سوء هضم".

وأضاف "جبران"، أنه يجوز أكل الحلويات بحدود، وعدم الاعتماد على عصائر رمضان سريعة التحضير "بيبقي فيها ألوان صناعية كتير".

 

[[{"fid":"1907481","view_mode":"wysiwyg","fields":{"format":"wysiwyg","alignment":""},"link_text":"مساء dmc - د.هاني جبران | استشاري السمنة والنحافة | وأهم النصائح التي يجب اتباعها في إفطار رمضان","type":"media","field_deltas":{"1":{"format":"wysiwyg","alignment":""}},"attributes":{"class":"media-element file-wysiwyg","data-delta":"1"}}]]

 

 

from أخر الأخبار من الموجز http://bit.ly/2V0ddJO
via IFTTT